Man tik ļoti pietrūkst mana bijušā drauga ...

Katru dienu man uzdod daudz jautājumu.

Kriss, man ļoti pietrūkst mana bijušā drauga, ko es varu darīt, lai viņu atgūtu?

Kriss, man ir tik ļoti sāp no mana sabrukuma, tas tik ļoti sāp ...





Kriss, kad es sākšu redzēt rezultātus ...

Tagad lieta, kas jums par mani jāsaprot, ir tā, ka es to darīju jau pus desmit gadu un savā dzīvē esmu burtiski atbildējis uz tūkstošiem jautājumu par šo tēmu.

Man reti gadās paklupt uz kaut ko tādu, ko vēl neesmu redzējis. Bet smieklīgākais ir tas, ka es nedomāju, ka vispārējās sieviešu masas, kas mēģina atgūt bijušo, man ļoti noderēs, ja es atbildēšu uz jautājumu, kuru daudzi cilvēki nav uzdevuši.



Tā vietā, ko esmu nolēmis darīt šajā rakstā, ir uzdot vienu no biežāk uzdotajiem jautājumiem, ko ikdienā saņemu, un to dekonstruēt, lai varētu dot jums ceļu, pa kuru iet, lai iegūtu rezultātus.

Izklausās labi?



Tātad, kāds ir šis jautājums?

Nu, tas patiesībā nav tik daudz jautājums, cik mantra, ko cilvēki saka, kad viņi cīnās ar sadalīšanos,

Man tik ļoti pietrūkst sava bijušā drauga, un es gribu viņu atgriezties!

Tātad, es esmu nolēmis sadalīt šo rakstu divās sadaļās, lai es patiešām varētu jums palīdzēt atgūt savu bijušo šajā konkrētajā situācijā.

  1. Kāpēc viņa pazušana ir patiesībā liela kļūda ...
  2. Ko darīt, lai viņu tagad atgūtu ...

Gatavs ...

Iestatīt…

EJIET !!!

Kāpēc Viņa pazušana patiesībā ir liela kļūda

Paskaties, es to saprotu.

Jums šausmīgi pietrūkst sava bijušā drauga. Jūs sapņojat par viņu gandrīz katru vakaru un esat piepildīts ar nenoliedzamas bailes sajūtu, domājot, ka viņš jūs vairs nekad neturēs.

Viņš nomoka katru tavu domu, un, lai ko tu darītu, tu, šķiet, nespēj dabūt to sasodīto idiotu no galvas.

Tāpēc jūs esat šeit, vai ne?

Jums ir tik lielas sāpes, ka jūs vēlaties to saprast.

Tagad ļaujiet man pateikt, kāpēc jums nevajadzētu ļauties kaut kam, ko jūtat tieši tagad.

Bet vispirms es gribētu pastāstīt jums nelielu stāstu. Mans stāsts par pieredzi, kas man bija ar sievieti vārdā Kerola.

Redziet, Kerola bija viena no manām pirmajām koučinga klientiem, un es biju nobijusies, ka kopš viņa man visu šo naudu ir samaksājusi, es nespēšu attaisnot viņas cerības.

Es burtiski atceros, ka pirms sagatavošanās vakarā sēdēju savā kabinetā, izdomājot ļoti konkrētus jautājumus, kas viņai jāuzdod. Elle, es pat sāku lasīt psiholoģijas grāmatas, cenšoties papildināt zaudētās zināšanas.

Un, ja ar to nepietiek, es izbijos, ka neatceros viņai savus padomus. Redzi, Kerola bija paziņojusi, ka ir uzzinājusi par mani, skatoties šo videoklipu, kuru esmu ievietojis savā

Es biju nobijusies, ka man ar viņu nepietiks.

(Pēc būtības esmu pārāk sagatavotājs)

Lai šo stāstu ievietotu īstajā kontekstā, man nedaudz jāpaskaidro, kā darbojas manas koučinga sesijas. Lai gan es noteikti redzu e-pasta apmācības un šāda veida lietu priekšrocības, es uzskatu, ka tā parasti ir neefektīva. Tātad, visa manis vadītā apmācība notiek pa tālruni vai izmantojot skype.

Sauciet mani par dramaturģijas zīdaini, bet man patīk dzirdēt jūsu balsi, kad runājat par savu izjukšanu. Man patīk saprast, cik tas jums patiesībā nozīmē, un jūs to vienkārši nevarat saņemt pa e-pastu.

Piemēram, ja kāds man saka, ka nav aizmidzis, jo ir raudājis bez apstājas, es to kaut kā ignorēju, jo esmu dzirdējis, ka miljons dažādu laiku no miljona dažādu sieviešu.

Bet, ja es ar jums sazvanos un dzirdu, kā jūsu balss dreb, mēģinot aizturēt asaras. Ja es dzirdu tavas balss locījumu, kad tu man saki, ka tev ļoti pietrūkst sava bijušā drauga, jo viņš bija tavs labākais draugs, tas daudz vairāk ietekmē mani.

Tas man liek vēlēties vairāk strādāt un darīt labāku darbu jūsu labā.

Tas arī ļauj man saprast, kur jūs esat garīgi.

Sākotnēji es gribēju tikai 30 minūtes trenēties pa tālruni. Es nezinu, kāpēc, bet kāda dīvaina iemesla dēļ es biju sevi pārliecinājis, ka tas būs vairāk nekā pietiekami daudz laika, lai es varētu iekļūt, darīt savu lietu un izkļūt.

Tā nebija, un tā bija mācība, ko Kerola man mācīja.

Ko es uzzināju no sava koučinga zvana ar Kerolu

Cenšos būt pēc iespējas loģiskāks, strādājot ar sadalīšanos.

Man patīk dzirdēt jūsu situāciju un nākt klajā ar piemērotu spēles plānu, kuru varat izmantot, lai redzētu rezultātus (pat ja šie rezultāti ir mazi.) Tas bija veids, kā es mēģināju tuvoties savam trenera aicinājumam ar Kerolu.

Bet tas, ko es negaidīju, bija zvana emocionālais raksturs.

Es tikai atceros, kā viņa sāka teikt:

Man viņa tik ļoti pietrūkst, bet viņam ir draudzene, vai ir cerība?

Turpmākās 30 minūtes, visu trenera zvana laiku, Kerola turpināja un turpināja stāstīt par savu situāciju.

Viņa man teica, ka, lai gan viņa tik ļoti pietrūkst, ir pagājis gads, un viņai šķiet, ka nav nekādu cerību.

Viņa sabojājās un sāka raudāt un pastāstīja man par to, kādas bija viņu attiecības agrāk, un tad es kaut ko sapratu,

Kerolai nav neviena, ar ko runāt, izņemot mani.

Viņas draugi un ģimene viņai ir teikuši, ka viņai labāk klājas bez viņa, bet viņa to nejūt.

Es arī sapratu, ka viņai ir pilnīgi nulle iespēju atgūt savu bijušo.

Kāpēc viņai nebija iespējas atgūt savu bijušo?

Viss, ko viņa darīja trenera sarunas laikā ar mani, bija saruna par to, cik ļoti viņai pietrūka bijušās.

zvaigžņu pārgājiens tumsā vecāku ceļvedis

Kā viņa nevarēja elpot bez viņa ...

Kā viņa nezināja, vai var sazināties ar viņu vai nē ...

Kā viņa vienkārši domāja, ka nav cerību ...

Bet viss, ko es galu galā varēju domāt, dzirdot viņas runu, bija:

'Hmm ... nez vai viņas bijušais draugs domā par viņu.'

Atbilde, ko es galu galā izdomāju, bija nē.

Viņš nedomā par viņu šādi un tā ir problēma. Redziet, ka ideālā pasaulē, ja jūs mēģināt atgūt savu bijušo, tas būtu ķēris, nevis Kerolam.

Man ir šī teorija, ka attiecības galvenokārt ir saistītas ar ieguldījumiem.

Jo vairāk esat ieguldījis, jo vairāk jūs esat personā.

Es pat saliku diezgan izveicīgu grafiku, lai kaltu savu punktu mājās,

Jūs varat redzēt, ka, izmantojot šo grafiku, šodien šeit tiešām gribu aplūkot trīs lietas,

  1. Jūs ieguldāt vairāk ieguldījumu nekā bijušais
  2. Jūs abi ieguldāt vienlīdzīgu ieguldījumu attiecībās
  3. Jūsu bijušais iegulda vairāk ieguldījumu nekā jūs

Sāksim no augšas.

Jūs ieguldāt vairāk ieguldījumu nekā bijušais

Tagad es zinu, ko jūs domājat,

Pagaidiet Krisu, vai šis simbols šajā grafikas sadaļā nav kļūdains?

Patiesībā tā nav.

Es atklāju, ka, ja jūs ieguldāt vairāk ieguldījumu attiecībās nekā jūsu partneris, tad jūsu partneris sāk ticēt, ka viņi ir labāki par jums.

Viņi sāk ticēt, ka viņiem nav jādara tik daudz, lai jūs turētu apkārt, un tas var padarīt jūsu dzīvi ārkārtīgi grūtu.

Nav kļūda, ka lielākā daļa manu koučinga klientu ir ieguldījuši vairāk ieguldījumu savās attiecībās nekā viņu partneri.

Gan jūs, gan jūsu bijušais iegulda vienādu ieguldījumu apjomu

Tas ir sava veida sapnis, vai ne?

Es domāju, šeit mēs esam uz vienlīdzīgiem pamatiem.

Jūs ieguldāt investīcijas, un jūsu partneris iegulda.

Viss ir harmonijā,

(Jūs to iegūtu, ja skatītos Bafiju!)

Šajā diagrammas apgabalā mēs sākam iekļūt “teritorijas atgūšanā”.

Redzat, atgūt bijušo, kurš iegulda jūsu attiecībās, ir daudz vieglāk nekā viņu atgūt, ja viņš to nedara.

Tomēr, ja jūs man prasītu izveidot perfektu panākumu scenāriju, es patiešām negribētu, lai jūs ietilpstat šajā kategorijā. Nē, es gribētu, lai jūs iekļūtu mūsu nākamajā kategorijā.

Jūsu bijušais iegulda vairāk ieguldījumu nekā jūs

Tas ir veids, kur es vēlos, lai jūs atrastos, ja dodaties šajā ceļojumā, lai atgūtu savu bijušo.

Vai tagad vēlaties dzirdēt ironisko daļu?

Ironiskā daļa ir tā, ka bieži vien, ja jums ir paveicies atrast sevi šajā kategorijā, jūs atradīsit, ka jūs vairs neesat tik ieinteresēts atkal satikties ar savu bijušo.

'Turiet zirgus ... Kā tas darbojas?'

Padomājiet par pirmo sadaļu, kurā ieguldījāt vairāk ieguldījumu nekā bijušais.

Kas notika?

Nu, jūsu bijušais ļoti reti sāk interesēties par attiecībām ar jums. Patiesībā viņš kļūst ļoti neieinteresēts.

Katram izcilam rakstniekam ir teiciens:

Spriedzes intensitāte ir proporcionāla mūsu emocionālajam ieguldījumam notiekošajā

Citiem vārdiem sakot, jo vairāk ieguldījuma ir personāžā, jo vairāk jums rūp tas, kas ar viņu notiks.

Nu, ja jūsu bijušajam nav investīciju jums, viņš, iespējams, negrasās par jums rūpēties. To pašu var teikt par viņu arī viņam. Ja jums izdodas panākt, lai viņš ieguldītu vairāk ieguldījumu nekā viņš, jūs varētu mazliet neinteresēt.

Tagad tas ir ideāls segments manam nākamajam punktam.

Kā jūs domājat atgriezties Ex, kurš jums tik ļoti pietrūkst

Es vēlos to sākt, pareizi to noformējot.

Es saprotu, ka tev pietrūkst bijušā.

Es saprotu, ka viņš nomoka tavas domas, un tev šķiet, ka viņš ir ignorējis tevi un katru tavu mēģinājumu viņu atgūt.

Saprotu, ka viņš tevi izmeta un pat paziņoja, ka nevēlas tevi atpakaļ.

Es to visu saprotu.

Tas, ko es vēlētos darīt, ir pieņemt tieši šo situāciju.

Situācija, kad tik ļoti pietrūkst bijušā, ka sāp. Kur viņš tevi izmeta un ir ignorējis jūsu mēģinājumus ar viņu sazināties.

Un iemāciet jums darīt, lai dotu sev iespēju cīnīties, lai viņu atgūtu, jo galu galā tas ir viss, ko es jums varu sniegt.

Ņemot vērā visas manas zināšanas un pieredzi šajā jomā, katru reizi, kad es sastādu plānu kādam, kļūst skaidrs, ka es neesmu brīnumdaris.

Protams, daži cilvēki, ar kuriem esmu strādājis un kuriem ir izdevies sasniegt savu mērķi, var tā domāt, bet par katru veiksmi ir neveiksme.

Es gribu, lai jūs saprastu, ka ienākat.

Kad esat savā galvā samierinājies ar šo jēdzienu, es gribētu sākt ar mūsu mācību un tās paplašināšanu.

Šobrīd jūs, iespējams, atrodaties investīciju jomā,

Fakts, ka jūs šeit sēžat, lasot rakstu par bijušā drauga tik daudz pazušanu, man saka, ka jūs ieguldījāt daudz ieguldījumu šajās attiecībās ar savu bijušo.

Tomēr kaut kas man saka, ka viņš nedara to pašu ar jums.

Tāpēc viņam ir sajūta, ka viņš ir labāks par tevi. Viņš domā, ka viņš var būt jūs vienmēr, kad vēlas, un tā ir diezgan liela problēma, jo, lai viņu atgūtu, mums vajag būt šeit,

Citiem vārdiem sakot, mums jāatrod veids, kā likt viņam ieguldīt maksimālu ieguldījumu attiecībās, kamēr jūs noņemat kāju no pedāļa.

Protams, kad es to saku, tas izklausās tik vienkārši, vai ne?

Uzticieties man, tā nav.

Tāpēc es iemācīšu jums slepeno mērci, kā to izdarīt.

Parādiet man slepeno mērci

Lai saprastu, no kurienes es nāku, jums, iespējams, būs nepieciešama daudz labāka izpratne par to, kā darbojas mans process. Tāpēc es ļoti iesaku pārbaudīt.

Tagad es neteikšu, ka tas ir priekšnoteikums katram teikumam ... bet es teikšu, ka tas, ko es šeit sagrautu, ir kaut kas uzlabots, un, ja jūs nezināt, kā darbojas mans process, jūs uzvarējāt Nezinu dažas sīkākas detaļas, piemēram, kad jums tas būtu jāīsteno.

Sapratu?

Labi, sāksim!

Es esmu liels ventilators, lai ļautu lietām ritēt dabiski.

Es vienmēr uzskatu, ka tādā veidā pievilcība ir daudz vienmērīgāka.

Nav nekā nepievilcīgāka par to, ka kāds mēģina piespiest kaut ko tādu, kam otra puse nav gatava.

Es jums minēšu savu iecienītāko piemēru.

Izliksimies, ka esat randiņā ar puisi. Viņš ir salīdzinoši izskatīgs un, šķiet, ka viņam ir pienācīgs darbs. Viņš ir pārliecināts un pārliecināts par sevi. Viņš ir aizvedis jūs arī uz pilsētas jaukāko restorānu jūsu pirmajam randiņam. Pēc nelielām nelielām sarunām jūs redzat vijolnieku grupu, kas nāk pie jūsu galda.

'Hmm ... tas ir dīvaini', jūs domājat pats.

Viņi sāk spēlēt.

Jūs ievērojat savu datumu, kad viņš pieceļas no galda, uzkāpj uz viena ceļa un sāk jums ierosināt,

“(Instert name) Es zinu, ka mēs tikko tikāmies, bet man jau liekas, ka esmu dzīvojis kopā ar jums visu mūžu. Vai jūs mani padarītu par laimīgāko cilvēku pasaulē un apprecētu mani. ”

Tagad ļaujiet man jums jautāt.

Vai jūs teiktu jā tam ložņājumam?

Visticamāk ne.

Bet ļauj nedaudz mainīt situāciju.

Ļauj izlikties, ka tas ir tavs pirmais randiņš ar kungu. Jūs esat satikušies pāris gadus, esat neprātīgi iemīlējušies un pat esat pārcēlušies kopā.

Vai tad jūs teiktu jā?

Kaut kas man saka, ka jūs to darītu.

Kāda ir atšķirība starp abiem scenārijiem.

Nu, viens tiek sasteigts un viens nav.

Investīcijas darbojas tāpat. Jūs to nevarat sasteigt. Tas ir kaut kas tāds, ar kuru jums jāpieiet lēni un labi.

Lēna un izmērīta pieeja

Tagad būtu patiešām lielisks laiks diskusijai par dažādiem ieguldījumu veidiem.

Manuprāt, ir trīs dažādi ieguldījumu veidi, kurus mēs centīsimies iegūt no jūsu bijušā,

Fiziskais ieguldījums:Jebkura veida fiziskas lietas, ko jūsu bijušais jums dos, lai parādītu, ka viņš rūpējas.

Emocionālais ieguldījums:Investīciju veids, kas izriet no tā, kā jūsu bijušais jūtas pret jums.

Laiks:Es nedomāju, ka tas prasīs raķešu zinātnieku, lai noskaidrotu šo.

Pirmais jēdziens, par kuru es vēlētos šodien runāt, ir sinerģija starp šiem trim ieguldījumu veidiem.

Ja jūs varat iegūt vienu darbu jums, jūs varat saņemt visu, kas jums strādā, tas ir vienkārši laika jautājums (paredzēts pun.)

Jūs ievērosiet, ka laiks ir viens no ieguldījumiem, ko esmu uzskaitījis iepriekš.

Nu, tas ir pirmais solis šajā procesā, kuru es jums grasīšu iemācīt.

Pirmais solis: liek viņam ieguldīt laiku sevī

Man ir vienalga, ko tu saki, ka laiks ir mūsu visdārgākā prece.

Tas ir vienīgais, ko jūs nekad neatgūsiet, un, ja jūs varat panākt, lai jūsu bijušais draugs to iegulda sevī, jums ir iespēja cīnīties.

Kāpēc tagad es daru tik lielu darījumu, lai iegūtu bijušo, lai ieguldītu tevī laiku?

Nu, tāpēc, ka tas ir vienkāršākais ieguldījumu veids, ko iegūt no bijušā. Es domāju, padomājiet par to uz brīdi, tas varētu būt pārāk liels pieprasījums, lai saņemtu savu bijušo, lai iegūtu jums ziedus, vai ne?

Bet, ja viņš jums sūta īsziņu ...

Lika viņam ar tevi runāt pa tālruni ...

Salīdzinoši tas izklausās diezgan viegli.

Kad jūs jūtaties, ka viņš ir ieguldījis jums pietiekami daudz laika, mēs varam pāriet uz otro soli.

Otrais solis: Fiziskās investīcijas

Lieta, kas jāatceras ar fiziskiem ieguldījumiem, ir sākt no sākuma un veidot no turienes.

Pirmā lieta, ko es jūs mudinātu darīt, ir iegūt fizisko ieguldījumu gala mērķi. Citiem vārdiem sakot, es vēlos, lai jūs izdomātu to, ko jūs mēģināt paveikt, izmantojot fizisku ieguldījumu.

Tagad, lai noteiktu dažus pamatnoteikumus, jūsu 'galamērķim' nevajadzētu būt gulēšanai ar savu bijušo. Tas pēc būtības ir emocionālāks un nemaz nav tas, uz ko mēs šeit virzāmies.

Tā vietā es kā piemēru izmantoju to, ka jūsu bijušais sūta jums ziedus.

Tātad, pieņemot, ka vēlaties, lai jūsu bijušais jums tos nosūta,

Mums jāsāk no sākuma.

  • Centieties panākt, lai viņš vispirms tevi apskauj.
  • Ja jūs to paveicat, varat mēģināt panākt, lai viņš turētu jūsu roku.
  • Ja mēs ejam uz turieni, mēs varam mēģināt sākt viņu gruntēt pēc ziediem.
  • Sūtiet viņam smalkus mājienus, ka jums patīk ziedi.
  • Dariet visu iespējamo, lai tas būtu acīmredzams, nezaudējot taktu.

Trešais solis: emocionālais ieguldījums

Un tagad mēs nonākam pie investīciju vecmāmiņas.

Es definēju emocionālo ieguldījumu kā jebkura veida ieguldījumu, kas nosaka, kā tavs bijušais domā par tevi.

Parasti jūs sākat redzēt pozitīvu emocionālu ieguldījumu, ja vien jūs jau neesat paveicis fizisko ieguldījumu un laika kategorijās.

Šķiet, ka šim ir daži priekšnoteikumi.

Pieņemu, ka šeit jūs visvairāk interesējat uzzināt, kā jūs varat panākt, lai viņš pastāstītu, kā viņš jūtas.

Nu, es esmu liels ventilators no vietas, kas ietekmē sarunu.

Ja jūs viņu ievietojat romantiskā vidē, ir loģiski, ka viņš, visticamāk, atvērsies jums.

Ak, un nekad neaizmirstiet vissvarīgāko aspektu!

Nebaidieties atstāt viņu, kurš vēlas vairāk.